枸杞的功效和副作用吗，枸杞可以长期服用吗，有没有副作用啊？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效和副作用吗的问题，于是就整理了2个相关介绍枸杞的功效和副作用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞可以长期服用吗，有没有副作用啊？
2. 枸杞长时间饮用有副作用吗？

枸杞可以长期服用吗，有没有副作用啊？

枸杞不可以长期服用的。适量食用枸杞具有滋阴补肾，降肝火，补血明目的功效，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，可以抗氧化，抗衰老，提高积极免疫力。正在感冒、发烧、拉肚子暂时不宜食用。

枸杞长时间饮用有副作用吗？

枸杞有非常好的养生作用，可以补充维生素C、胡萝卜素、铁钙元素等，能够养肝明目，美容养颜。但是，长时间饮用枸杞对身体也有副作用，枸杞性温，容易导致滋补过度，引起上火。此外，阴虚体质的人，患有感冒及腹泻的人都不适合饮用枸杞，会加重病情，引起身体不适。

到此，以上就是对于枸杞的功效和副作用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效和副作用吗的2点解答对大家有用。